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　　最新切磋说明，每天只…□须要 10-30分钟的阳光 映照？

　　其余，壮健食品，如高脂肪鱼、瘦肉卵白、鸡蛋和■加 ▽ ○ ■○了○维生 ◁素△D 的 乳○ 成品，也是紧急的维生素D填充开头。

　　看待那些因为存在处境或任务条■目 ■无法取得 足够阳光的人，非处方○维生=素D填充剂□也 是一个 有…○用的采○用，稀奇是暮年人夏季不恐怕正在日照下□ 停滞★30分钟。

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